Sport

Apprendre à être en bonne santé

Basket-ball

La pratique du basket-ball développe les aptitudes motrices basiques et spécifiques. Ce sport avant tout collectif permet de développer des valeurs essentielles comme le respect, la camaraderie, l’effort, l’engagement, l’humilité et la générosité.

Hockey

Le patinage est une activité particulière comparée aux autres sports puisqu’on se déplace en glissant : l’équilibre et la coordination sont alors essentiels. C’est pourquoi la base de l’apprentissage du hockey est celle des aptitudes motrices basiques . On s’entraîne toujours en s’amusant !

Football

La pratique du football permet aux élèves d’acquérir les valeurs essentielles d’un sport collectif comme, par exemple, le dépassement de soi, l’effort personnel, le respect, la solidarité, la coopération, la persévérance, la camaraderie et le travail en équipe.

Natation

La natation est sans doute le sport le plus ancien, le plus complet et le plus sain que l’on connaisse. Il aide à améliorer sa santé physique, mentale et sociale car il aide à améliorer le fonctionnement de nos appareils cardiovasculaires et respiratoire.

Judo et self-defense Nouveauté !

Les bénéfices du judo sont multiples tant sur le plan moteur que psychologique grâce au développement des aptitudes physiques basiques, de l’appareil moteur, à l’apprentissage du contrôle de soi et des relations avec les autres. Il permet aussi de savoir prendre des décisions rapides et efficaces.

Cette année, nous ajoutons l’activité de self-defense pour les élèves du secondaire pour apprendre diverses techniques de défense mais aussi le respect de l’autre.

Handball

Le handball est un sport qui développe les aptitudes physiques, mentales et socio-affectives, en plus de se faire des amis.

Multisports

Le multisports est l’étape préalable à la pratique d’un sport spécifique. Nous pratiquons plusieurs sports, apprenons les différentes règles de ces sports et développons les aptitudes physiques des élèves, toujours en s’amusant.

Padel

Le padel est un sport idéal pour débuter un sport de raquette car sa délimitation spatiale et le nombre réduit de joueurs rendent l’attention portée aux élèves plus directe.

C’est un sport familial : les élèves peuvent jouer avec leur famille en plus des cours.

Danse moderne

La danse moderne permet d’exprimer et de libérer nos sentiments à travers la musique, les déplacements, le rythme et l’utilisation de l’espace. Elle permet de développer la coordination, la mémoire spatio-temporelle et l’intelligence émotionnelle. Tout cela à travers le contrôle de soi, la créativité, l’effort et l’engagement.

Danse

Les contenus variés et les aptitudes développées en font un sport très stimulant. La pratique de la danse ne se résume pas qu’à « danser » mais aussi à être partie prenante du monde de l’art et de la culture.

Salsa et bachata Nouveauté !

La danse est un sport qui apporte de nombreux bénéfices physiques (agilité, souplesse, coordination) et psychologiques (mémoire)

Gymnastique rythmique

La gymnastique aide à développer diverses aptitudes motrices basiques, une connaissance de son propre corps, à améliorer la coordination et à travailler en groupe.

Patinage artistique

Le patinage artistique offre une excellente base pour le sportif. Les bénéfices qu’il apporte sont nombreux et essentiels pour les enfants : concentration et coordination.

Volleyball

Le volley est un des sports les plus complets qui existent. Il développe l’équilibre, la précision et la symétrie, et surtout l’esprit d’équipe.

Fit 4 Fun

Dès le plus jeune âge, il est important de favoriser le développement psychomoteur, définir la latéralité et que l’enfant prenne conscience de son propre corps.

Échecs

Le jeu d’échecs est un jeu millénaire qui développe des aptitudes comme la concentration, la mémoire, le raisonnement mathématique et logique et améliore la capacité de résolution de problèmes et de prise de décisions.